「うつ円満社会」のために「うつ専門カウンセラー」をやめた

今日の講演で話したことを少し。
　　　　
昨年まで６年間　
うつ専門カウンセラーとして
活動してきたのですが、
昨年の８月でやめました。
　　
わかりやすくて好評だった
肩書を捨てました。
　
　
それはなぜか。
　
　
　
シンプルにいえば、、
　
　
「うつ専門カウンセラーは
　あまり人を幸せに
　できなかった」
　
から。
　
　
いや
「救われました」
と言ってくれる人もいた。
　
　
うつが
よくなった人もいた。
　
　
　
でも「うつ」がよくなっても、
胸を張って幸せだと
思っている人が少なそうだった。
　
　
「うつのときと比較すれば
　十分幸せだから」
　
と、
このくらいならしょうがないと
我慢している人も多かった。
　
　
　
本当にそれでいいのかな。。。
　
　
ぼくももう一歩先に
踏み込むことができなかった。。。
　
　
　
うつ専門カウンセラーをやめた
最近のほうが
人生のいい報告が増えている。
　
　
　
何が言いたいのかというと、、、
　
　
「うつにこだわっていては
人生はなかなかいい方向にいかない」
　
　
ということ。
　

　
うつは表面。

　　
　
うつが仮によくなっても、、
　
自分を自分と対話して
自分を満たしてあげないと
自分を認めてあげないと
幸せ度はあまりアップしない。
　　　
　　
　　
「うつ専門カウンセラー」は
どうしてもうつに
フォーカスさせちゃうので
クライアントさんが
本来持っている能力を
奪っている、、
　
　
そんなことも感じました。
　
　
　
　
ぼくが７年前に掲げた夢。
　
　
それは
　
「うつ蔓延社会を
　うつ円満社会へ！」
　
　
うつ円満社会とは
うつの人も
受け入れられる社会。
　
　
うつになったって
OKな社会。
　
　
うつを隠さなくたって
いい社会。
　
　
うつになったって
安心していられる社会。
　
　
うつのときだって
立派な自分なんだもん。
　
　
　
そのためには
うつにフォーカス
していてはダメ。
　
　
あえてうつを使えば、
うつの自分も
受け入れて
仲良くすること。
　
　　
　
本人も同じ、
周りのご家族も同じ。
　
ぼくも同じ。　
　
　　
　
それがわかったので
ぼくは
うつ専門カウンセラーを
封印しました。
　
　
うつ円満社会を
創るために
うつにこだわることを
やめました。
　　
　
　
では何が大事か、、　
　　
なんでもシンプルに、、
人間らしく、
子どもらしく、
　　
　
自分が好きなことを
やればいい。

チョコを食べたければ
チョコを食べればいい。。。
　

（続く）　
　　
　　　
　
こんなことも踏まえて
今日もお伝えしました。
　
　
講演するぼくとしては
うつ専門カウンセラーのほうが楽。
　
肩書もとってもわかりやすい。
　
　
だけど時間がかかっても、
過去の自分を否定しても、
今ぼくが思うことを
お伝えしていくだけ。
　　
うつ円満社会のためにも。


※うつ専門カウンセラーの肩書きをやめただけで
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