日本セルフパートナーズ協会代表
澤登 和夫 [さわとん] のブログ

さわとんプロフィールなど

<お知らせ>2016年5月から、アメブロで毎日発信しています

SPのさわとんブログをご覧の皆さまにお知らせがあります。  2015年7月のSP協会設立以来、こちらのブログに記事を書いてきましたが、   2016年4月から、 …続きを読む


スマホパソコン持たない自分実験・まとめ

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 昨日まで妻と1泊2日の温泉旅行。   卓球したりのんびり。スマホもパソコンも持っていかない自分実験。 予想以上だったこと、予想外だったこと書いてみます。    …続きを読む


「うつ円満社会」のために「うつ専門カウンセラー」をやめた

澤登和夫 うつ専門カウンセラーやめる

今日の講演で話したことを少し。    昨年まで6年間 うつ専門カウンセラーとして活動してきたのですが、昨年の8月でやめました。  わかりやすくて好評だった肩書を …続きを読む


調子が悪いときの、さわとんの対処法

SPちゃん寝るイライラ

先週木曜日に隠岐諸島での講演のため米子空港に旅立ちました。 しかしそこから隠岐に向かうフェリーが欠航。。 結局、講演会も中止~^^  米子での1日は楽しかったの …続きを読む


株式会社ありがトン休眠Q&A

ありがトン休眠

<一番最後に、追記あり> 昨日書いた「株式会社ありがトン休眠」に、メッセージや質問などたくさん頂きました。この7年を思い返しながら「ありがたさ」と「なつかしさ」 …続きを読む


株式会社ありがトン、休眠します

ありがトン休眠

<一番最後に、追記あり> 突然ですが、、、  現在の当協会の母体である株式会社ありがトンは来年2月2日、7周年の日に休眠することに今日決めました。休眠とは、登記 …続きを読む


「SPダイエット」の途中経過

SPちゃん メタボ

実はぼく、この1ヶ月間、「SPダイエット」なるものをこっそりやってました。「SPダイエット」なんじゃそりゃ~??言います。S=好きなものを、  好きなときに、  …続きを読む


好きなことで、ぱ~っと生きる

SPちゃん 歌うほめる

9月中旬にこんな人生テーマが決まったんです。「好きなことで、ぱ~っと生きる」自分のためにも、周りの人のためにも、社会のためにも、自分が好きなことをしてやりたいこ …続きを読む


がんばらなくても、幸せになれる!

SPちゃん マラソン

今日は勝手に今、思っていることを書かせてもらいます。自分が伝えていきたいこと、やっていきたいことが、さらに明確に見えてきました。それは「がんばらなくても 幸せに …続きを読む


命日~あれから10年~卒業

さわとん

ちょうど10年前の2005年8月16日はぼくにとって忘れられない日です。その日の気持ちを率直に書きました。  2005年8月16日、ぼくはマンションの最上階から …続きを読む


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澤登和夫写真

プロフィール

さわとん
日本セルフパートナーズ協会代表、SPインストラクター。株式会社ありがトン代表。カウンセラー・講師   1974年千葉県生まれ、早稲田大学政治経済学部卒。 会社員時代に過労と心労がきっかけでうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、さらにはマンションの最上階から飛び降りたことも。…続きを見る

書籍

「ありがトン」(コミックエッセイ) 「ありがトン」(コミックエッセイ)
出版社: サンマーク出版
絵: アウチ!

「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」 「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」
出版社: NHK出版
共著者: 望月昭、細川貂々、藤澤克己、清水康之、佐々木久長、NHK「“命”みんなで守る」制作班

「人生をやめたいと思ったとき読む本 「人生をやめたいと思ったとき読む本 〜マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る 生きる力がわいてくる30のメッセージ」
出版社: 東洋経済新報社

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