日本セルフパートナーズ協会代表
澤登 和夫 [さわとん] のブログ

SP関連講座の様子・感想

自分は自分に寄り添える?

自分自身への寄り添う力

今日は、女性5名に囲まれてのSP入門講座でした。感想で聞かれたひとつは 「講座で一番印象的だったのは <自分には自分に寄り添う力がある>とわかったこと」 前回も …続きを読む


卒業から6ヶ月後の変化は、いかに

SPフォローアップ講座

ぼくは「卒業から6ヶ月後の変化」を見据えて講座を作ります。 卒業直後にプラスの変化があるのはある意味当たり前で、講座気分が抜けた後にどのような変化が起こるか。  …続きを読む


自己肯定の方法が明確にわかった。10倍払ってもよかった

セルフパートナーズ さわとん

昨夜はSP(セルフパートナーズ)入門講座。感想にぼくもびっくり。    「3千円だったけど、ゼロがひとつ多くてもよかった」       「今の日本人に、絶対必要 …続きを読む


「周りから刷り込まれた自分」を、本当の自分だと思い込んで生きてきた

さわとん&時田さん

今日は新潟の時田さんという女性から頂いたこんなメッセージからご覧ください。   私は子供の頃から家族や友達に否定的な言動を浴びせられ続けて大人になりました。   …続きを読む


「ウツが、 私の人生を変えてくれました。」SPプロインストラクター誕生

SPインストラクター

昨日のSPプロインストラクター養成講座で「セルフパートナーズ(SP)プロインストラクター」が誕生しました。7月に自己感謝からSPに変わってからは初のインストラク …続きを読む


澤登和夫写真

プロフィール

さわとん
日本セルフパートナーズ協会代表、SPインストラクター。株式会社ありがトン代表。カウンセラー・講師   1974年千葉県生まれ、早稲田大学政治経済学部卒。 会社員時代に過労と心労がきっかけでうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、さらにはマンションの最上階から飛び降りたことも。…続きを見る

書籍

「ありがトン」(コミックエッセイ) 「ありがトン」(コミックエッセイ)
出版社: サンマーク出版
絵: アウチ!

「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」 「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」
出版社: NHK出版
共著者: 望月昭、細川貂々、藤澤克己、清水康之、佐々木久長、NHK「“命”みんなで守る」制作班

「人生をやめたいと思ったとき読む本 「人生をやめたいと思ったとき読む本 〜マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る 生きる力がわいてくる30のメッセージ」
出版社: 東洋経済新報社

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