日本セルフパートナーズ協会代表
澤登 和夫 [さわとん] のブログ

<お知らせ>2016年5月から、アメブロで毎日発信しています

SPのさわとんブログをご覧の皆さまにお知らせがあります。  2015年7月のSP協会設立以来、こちらのブログに記事を書いてきましたが、   2016年4月から、 …続きを読む

12819294_966267503408854_5640258090990389437_o-2

【7/2 新潟】さわとん流 自分とつながる「小冊子」講座@新潟 第5回

小冊子って作ったことありますか?   小冊子って自分には関係ない、大変そうって思うかもしれませんが、実はだれでも簡単に作れちゃうんです。  そして、小冊子は一度 …続きを読む

12821488_966263410075930_1897822971775075467_n

【4/17新潟】さわとんx竹林加寿子 トーク&ライブ 自分を味方にして人生トントン拍子

「自分を人生最強のパートナーに!」  これは、ぼくさわとんが昨年7月に立ち上げた 日本セルフパートナーズ協会http://selfpartners.com/のス …続きを読む

講演録:自分の経験した,うつ病, そして自殺の危機

 2月に、「公開ラウンドテーブル・ディスカッション in 東京 −−円卓から始まる,うつ,アルコール,自殺対策のネットワークと地域啓発−−」      という …続きを読む

カウンセリングが成功しないときってどんなとき?

先日事業所のミニ交流会で、こんな質問を頂きました。  ぼくの答えは、「自分で決めてお金払うのではなく、親とかに言われて連れてきてもらったようなときは、効果が少な …続きを読む

SPちゃんじゃれ合う

認められたい君

  「愛されたい」「認められたい」「ほめられたい」「役に立ちたい」  人が持っている4つの「たい」  本能的なものだからこれがなくなったら生きてくの大 …続きを読む

スクリーンショット 2016-03-23 12.03.54

【3/29】伝説の!さわとんファーストライブ〜@下北沢

3月29日、さわとん42歳の誕生日♪下北沢のmusicバーを貸し切って♪♪さわとんファーストライブ〜開催決定♪♪♪    さわとんオリジナル曲、なんと6曲を含む …続きを読む

13泣くどうしたの

「あの人と比べたらうまくないから、自分なんか。。。」

「下手だから、人前でなんてできない」「あの人と比べたらうまくないから、自分なんか。。。」   ってほんとかな? 伝える側からのその気持ちわかるけど受け取る側はど …続きを読む

SPちゃん逆立ち

創る > 伝える 

【【 創る > 伝える 】】   創っていれば伝えようとしなくてもじわじわ伝わるのだぁ。それはこの自分から滲み出たものだから。って伝えたいこと山盛りの自分に言い …続きを読む

12806194_969173326451605_7511308073743276748_n

スマホパソコン持たない自分実験・まとめ

 昨日まで妻と1泊2日の温泉旅行。   卓球したりのんびり。スマホもパソコンも持っていかない自分実験。 予想以上だったこと、予想外だったこと書いてみます。    …続きを読む

1 / 712345...最後 »

▲ページTOPへ

澤登和夫写真

プロフィール

さわとん
日本セルフパートナーズ協会代表、SPインストラクター。株式会社ありがトン代表。カウンセラー・講師   1974年千葉県生まれ、早稲田大学政治経済学部卒。 会社員時代に過労と心労がきっかけでうつ病と診断され、以後5年半にわたり重度のうつ生活を送る。体もむしばまれ難病により大腸全摘出、さらにはマンションの最上階から飛び降りたことも。…続きを見る

書籍

「ありがトン」(コミックエッセイ) 「ありがトン」(コミックエッセイ)
出版社: サンマーク出版
絵: アウチ!

「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」 「自殺者3万人を救え!−“命”みんなで守る社会戦略」
出版社: NHK出版
共著者: 望月昭、細川貂々、藤澤克己、清水康之、佐々木久長、NHK「“命”みんなで守る」制作班

「人生をやめたいと思ったとき読む本 「人生をやめたいと思ったとき読む本 〜マンションから飛び降りたぼくがあなたに贈る 生きる力がわいてくる30のメッセージ」
出版社: 東洋経済新報社

▲ページTOPへ