セルフパートナーズ（SP）入門講座

セルフパートナーズ（SP）入門講座
　〜知らなかった自分と出逢い、自分と対話するスキルを身につけよう

SPの入門講座として、SPメソッドの基本的スキルを短時間でわかりやすく学ぶことができます。自分が知らなかった自分と出逢いながら、自分と対話するためのスキルを習得し、自分への信頼感が深まります。６名以内の小人数で養成講座と同じような安心な場を大事にしています。

SP入門講座の主な内容

・セルフパートナーズ（SP）とは何か

・なぜ今、自分との関係性が注目されているのか

・がんばっても満たされない”GM体質”

・自分の人生を心地よく生きられる人に共通する特徴
・どうしたら”SP体質”へ変われるのか

・人が持っている４つの「たい」

・「自分が知らなかった自分」と出逢う

・すぐにできる自分との対話：す、な、お、の法則

・図解付：自分と対話するシンプルな方法
・SPちゃんを使いこなして”自分関係”アップ
・SP流５つのポイント
　
※各インストラクターで多少異なります。

SP入門講座は

少人数の「安心・安全な環境」で

「実践・実感」を大事にした講義とワーク形式の講座です。

SP入門講座

概要	セルフパートナーズ（SP）の入門講座として、SPメソッドの基本的スキルを短時間でわかりやすく学ぶことができます。自分が知らなかった自分と出逢いながら、自分と対話するスキルを習得し、自分への信頼感が深まります。
体系	小人数グループワーク
習得スキル・ノウハウ	SPメソッド（自分との出逢い、自分と対話するスキル）
時間	２時間〜３時間程度（各インストラクターによって異なります）
修了後のフォローアップ	各インストラクターによって異なります。
講師	各SPインストラクター
料金	各インストラクターによって異なります。現在は、3,000円〜12,000円です。　・お申込、料金のお支払いは各インストラクターとのやりとりとなります

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受講された方の声

すももさん

自分自身の感情と寄り添う、などは、何度も本で読んだり、セミナーで聞いたりしましたが、イマイチわかりませんでした。
講座を受けて、自分を二人にすることで、自分に問いかける、という考え方がとてもわかりやすかったです。自分の感情に寄り添う、自分の声を聞く、ということが、以前よりもできるようになりました。
少人数だったので、一方的でなく、皆で進めていく感じが良かったです。
自分の事がわからない、どうしたら自信をつけることができるのかわからない、と思っている人へすすめたいです。

あいかさん

もう一人の自分と仲良くできないことが多いので、仲良くなる考え方、手法を教えてもらえて良かったです。
なにか人生に行き詰まりを感じてる方はもちろん、人生をより楽しく生きたい方ならどなたでもおすすめです。

アニキさん

少人数制の良いところがありましたね。かつてカウンセラーの学校へ通った事がありましたが、集団で座学を受けていたので、インストラクターの気配りといいますか、場所への配慮が行き届いていたと思います。
講座を受講したことで、考え事をするときに紙に書いていくことができるようになり、専門書を読まなくても自分と対話するやり方を少しずつ学んでいけている感じがします。
自分との関係につまづきがあって、少し見方を変えたいという方に向いているのではないかと思います。